一天不练两天不练三天不练全句,今天也不练明天也不练语录

一天不练自己知道，两天不练同行知道，三天不练，外行知道。这句话是源于一些练做肢体活动的人，比如说武术艺术体操或者是跳舞之类的这样的工作的人，其实不仅是肢体上的，就是从学习上来说，虽然不用一天两天来形容，几天不学习，那也是会有不一样的感觉的。

一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。