首页 > 经验 > 作者:YD1662025-06-29 22:31:16
焦虑症,我也是很久才自我疗愈的,就是不要强迫自己怎么样,接受自己,接受情绪,不开心就让他不开心,不要强迫开心,胡思乱想就让他想,慢慢就好了,顺着情绪。实在不行可以看看心理医生
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