7 8岁孩子早餐应该补充哪些营养,7岁儿童早餐吃什么最好

小孩早餐吃清晨养胃汤最有营养

材料：红枣５０克，带蚕蛹的蚕茧２０个，适量白糖。做法：将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加８００克水。煮沸后改用小火慢煎１５分钟。滤汁入大碗，加入白糖调味即成。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。