谢谢邀请，不要用其它的任何软件，直接下载ubuntu的iso文件，然后解压到优盘就行。将优盘插在电脑上，以优盘启动，就可以照着提示安装下去了。安装完不要急着关闭或重启电脑、拔出优盘，先打开命令提示符：输入
sudo gedit /etc/default/grub
修改GRUB_TIMEOUT="10"
然后在终端中输入sudo update-grub
update 命令会自动找到 windows 7 启动项。并且自动更新 /boot/grub/grub.cfg 文件。这样重启就能进windows了。
