孕妇吃坚果的最佳时间是什么时候 快三个月 怎样长胎好一些哪,孕期前三个月适合吃什么坚果

在*期间建议4个月左右开始吃坚果会比较好的，建议应该调理身体积极加强营养看一下平时的食欲是否正常，建议吃一些坚果是有助于胎儿的智力发育的，所以应该合理的安排，注意不要有压力，计算预产期的时间，需要多休息，注意营养均衡，适当的补钙。