14岁165cm摸高260cm弹跳力怎么样 臂展与身高差不多,14岁臂展180什么水平

首页 > 经验 > 作者:YD1662025-07-20 06:04:28

14岁165cm摸高260cm弹跳力怎么样 臂展与身高差不多,14岁臂展180什么水平(1)

加紧系统性训练,摸高是最简单实用的,有些爆发力好的人是天生的,要是弹跳力比不过别人,可以练练连续弹跳和身体力量

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