练习时将1-3-4指都保留在音位棒上相应的孔位上。当中指向上移时，指端应能正确地、有弹性地按准音位。
注：在音位棒上练习有了基础后，再在实琴上进行练习，这时可抬起3-4指以判断中指移动不同位置的音准是否正确。
下图是保留食指的情况下，中指的“移指”动作
练习时在中指下移的过程中要尽量保持虎口的稳定，手腕和手指关节的放松，用力的均衡等。当中指下移至最高的音位时，要尽量保持中指关节的弧形状态。
二胡三指移指练习
以下是保留1-2指下无名指的静态“移指”练习，在练习时，要尽量保持虎口的稳定。
下图是外弦第一把位无名指的移指动作。
图中的练习是采用保留指的手法，即将1-2-4指都保留在音位棒上，移动无名指。在音位棒上练习有了基础后，再在实琴上进行练习，这时可不必将小指保留在弦上。练习中若有滑音出现，则回头反复练习，直至在实琴上听不到滑音。
注：小指短小者，可先将小指抬起进行练习。
下图是D调(1 5弦)第三把位无名指的移指动作。
在第三把位无名指向下扩展小三度的指法是用得非常多的，练习时是将食指保留，移动无名指。在实际应用中，有时只是固定虎口，而食指稍有向下移动的动作。
二胡小指移指练习
以下是保留指下小指的“移指”练习，它们是最常用的两个例子。在练习时，要尽量不使保留的手指扯动(如食指及无名指)，保持和稳定手型。静态训练小指“移指”的目的是为了增强小指的力量和独立性，改善小指与其它手指间运指的均衡性。
第一把位小指的移动移动
