最近，学校陆陆续续开始放寒假了！肯定有孩子们在想：这个学期终于过完了，辛辛苦苦一学期，寒假一个月时间，可要好好放松放松啦。放松当然没错，只是整个寒假时间充足，我们应该珍惜时间，做好合理计划，把每一分钟都利用好。养成良好的习惯，就从寒假做起。
合理的寒假计划尤为重要，趁这段时间，培养自己的兴趣爱好，和父母多互动交流，补习一下平时学科的短板，去户外走走，做一做锻炼强身健体等等，都是很好的安排。
在家长和孩子共同商量下，一起制定一份合理的寒假计划。充分利用寒假时间，做一些有意义的事情，培养良好的习惯，让假期过得充实而有意义。
那么，讲了这么多，合理的寒假计划到底是什么样的呢？
分周期安排寒假时间
寒假一个月左右的时间，可以划分为三个周期，每个周期有不同的重点任务：
第一周期： 调整期
时间：放寒假——除夕
重点任务：刚刚放寒假这段时间，孩子才经历过期末考试，对于一学期的知识还记忆犹新。这个时候去做寒假作业，是最高效的时间，同时，这段时间也可以慢慢放松下来准备迎接新年。
第二周期： 放松期
时间：除夕——正月初六
重点任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。
第三周期：准备期
时间：正月初七——开学
重点任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
确定寒假期间的重要事项
制定寒假计划时，家长要和孩子商量好寒假期间要做的重要事项，让这个假期不虚度。
以下 7 件事都很有意义，建议家长在与孩子制定计划时参考：
1. 完成寒假作业
寒假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，认真完成。
2. 勤锻炼
身体健康很重要。寒假期间，每天至少应安排 1 小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。
3. 课外阅读
建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。
4.学英语
坚持让孩子每天学 30 分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。
5. 练字
建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。
6. 发展兴趣爱好
孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用寒假时间多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。
7. 做家务
寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
每天制定作息时间表
寒假期间，家长还需要和孩子做好关于作息时间的约定。
第二天的作息时间，最好在前一天就确定下来，什么时候必须起床，什么时候必须睡觉，什么时候可以玩，什么时候用来学习和锻炼，都必须要有规矩，合理安排，写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。
作息时间表可以采取下面的格式：
X月X日作息时间表
7:00-7:30起床、洗漱、吃早饭
7:30-8:00 晨读，可以背诗词，学英语
8:00-11:30写作业，中途累了可以短暂休息
11:30-14:00吃午饭，看电视，午休
14:00-16:00户外锻炼，玩
16:00-18:00 阅读，练字，写作业
18:00-19:00吃晚饭，帮爸妈做家务
19:00-20:30 让孩子做自己感兴趣的事情，可自由安排
20:30-21:00和爸妈聊天，看电视
21:00-21:30洗漱、睡觉
家长要根据实际情况和孩子当天的主要任务，灵活安排每日作息时间表。安排的时候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要坚决执行，只有这样才能让孩子养成按计划做事的好习惯。
祝孩子们过一个充实、愉快、有意义的假期！
（部分来源：人教教材培训）
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