一年级作息时间表模板,一年级一天作息时间表格

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-05-04 02:40:06

入学准备

01、物品清单

一年级小学生的学习用品清单,请参考下表:

1. 书包,需要考虑其良好的负重性能和使用时的舒适性;

2. 铅笔盒,需要朴素实用、容量大、拿取方便;

3. 每天削好 6 支以上的铅笔备用;

4. 一把大的削笔刀放在家里,削多量的铅笔,一把小的铅笔刀,放在文具盒中备用;

5. 白橡皮;直尺;普通空白本(练习册一般开学后学校会统一购买,事先购买不一定符合学校要求)

6.包书使用的 8 开和 16 开的厚纸张,或者专用的包书纸;

7.三个大号的文件袋,选择不同的颜色,方便分类语文、数学、外语的相关学习资料。

8.水杯,选择合规称手不易碎的水杯。

9.手帕,纸巾,湿巾纸等生活用品

在购买书包、文具,准备校服和在学校使用的水壶餐具的过程中,让孩子全程参与,并充分听听孩子自己的意见,会让孩子直接产生“小学学习大不同”“我的学习我负责”的直观感受。这是因为小学的用具和幼儿园很不一样。

02、作息调整

调整好作息时间。家长要尽量使孩子在家的作息时间与学校的作息制度保持一致,调整好作息时间。

晚上9 点入睡,第二天早上 7 点起床,刚刚睡够10个小时。这是小学生需要保障的睡眠时间。不可以存着“就晚一小会儿”、“反正孩子以前也睡得晚”、“这个点,反正也睡不着吧”的想法,和孩子一起拖延时间。

无论孩子之前的睡眠习惯是怎样的,他都要从现在开始,每天的8点前到学校开始学习。

只有按时休息,才能够保证第二天的充沛精力和良好状态。坚持好的生活习惯,就从进入小学的第一天开始,培养的话,应当更早。

03、学校时间表

(包含了部分小学2021年或2020年的时间表)

沧浪实验小学

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平江实验学校

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狮山实验小学

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南师大苏州实验学校

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