1.多学多看穿搭
2.不熬夜晚睡
3.每天泡脚
4.洗冷水澡
5.不要频繁洗脸
6.每天刷牙时间达到5分钟
7.戒色
8.一周运动3次以上 跑步 打篮球 打乒乓球 等等
相信大家都能变帅 坚持试试看 简单又快捷 变帅小捷径
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