我的杂志们
不知道大家会不会偶尔也有类似的心情呢?
生活是屡屡设定生活的目标,又会不知不觉失去生活的目标。 而每天接触的信息多到爆炸,对自己「想要的事物」会记忆力开始变差。
在这段在家待着的时间裡,花了很多时间去整理自己,实验了很多东西,慢慢学习和摸索了些新知识和方法。
今天想和大家分享有助让生活有美好目标,以及治愈心情的两个小方法:
一是剪貼夢想,二是拼貼心情。
需要的材料有三样✂️:
1. 剪刀
2. 胶水
3. 捨得被剪掉的杂誌/报纸。
一、剪贴梦想
这是我在疫情刚开始的时候参加线上活动学到的。
英文叫做visual board,其实中文就是我们小时候玩的剪贴报。
我做的剪贴报
不管是大大小小的愿望,都可以把它们剪下来贴在喜欢的小报上。
这些愿望不一定非要关于物质,也可以是关于拥有一个家、一个爱人、一个宠物、一个孩子、抑或是能够去一次非洲的Safari、能够一次驾车环岛旅行等等。
为什麽要做剪贴报呢?
因为生活中有太多让人分心和焦虑的事,我们会慢慢忘记自己真正想要的是什麽。
就像王尔德说的:
「我能抵抗一切,除了诱惑。」
人在脆弱不知方向的时候更容易受到诱惑。
所以做一个剪贴报的好处是我们能够整理内心,去提醒自己什么是自己喜欢和想要的东西,以及自己对未来的期待和想像。
这是上个礼拜做的的剪贴报时的准备工作:
剪贴报用到的杂志