跆拳道
学习跆拳道的最好年龄是6—12岁。
很多父母怕自己的孩子受欺负，或者要培养孩子的勇敢性格，会想要让孩子学跆拳道。
和舞蹈的年龄差不多，太早正式学习可能会孩子的身体发育有影响。
如果父母想要让孩子早点接触跆拳道，可以在4岁的时候，带孩子上一些跆拳道启蒙班。
轮滑
学习轮滑的年龄是3岁
在3岁的时候，孩子的大脑已经可以很好的控制四肢，掌握基本的平衡能力。这时候学习轮滑，可以锻炼孩子的灵敏度、平衡能力和身体协调能力，增强孩子的体质。
不过，这个时候，孩子的骨骼和关节仍然比较脆弱，父母要给孩子做好防护措施。
足球
学习专业足球的最好年龄是7—9岁，最好不要超过11岁。
在7岁的时候，孩子的注意力、理解能力、纪律性都达到了比较高的水平，这时候让孩子开始专业的足球训练，更加有成效。
游泳
学习业余游泳最好的年龄是5岁。
有专业的游泳教练说，每次最怕的就是5岁之前的孩子学习游泳，孩子跟不上，还会对游泳失去耐心
