这篇文章我想以一个毕业两年后才决定考研，以及最终成功上岸的学姐身份，从学习方面来跟大家分享一下，我是如何不断激发自己的学习*，以及长久保持学习专注力的。
1.给自己一个有仪式感的学习环境
对我来讲，一个有仪式感的学习环境是：一张自己很喜欢的书桌，书桌上亮度刚好且自己喜欢的台灯，台灯旁边笔筒里有自己喜欢的文具，桌上放着几张崭新的、适合我做笔记的A4纸，还要放有自己喜欢的小闹钟，旁边还放着装满学习资料只做学习用的ipad，再在旁边放着一盒小糖果或者是口香糖（用脑的时候，吃点糖效率会更高）。
然后再在开始学习前，泡一杯自己喜欢的茶或者咖啡。我能在这样的书桌前，一坐一整天。
给自己一个有仪式感学习氛围，一旦进入这种环境，拿着泡好的茶或者咖啡坐在书桌前，潜意识里就会提醒自己“我要放下其他的杂事，进入到学生身份，开始好好学习啦，不能辜负这美好的时光”。
传统的教育思维会告诉我们，古人在那么艰苦的学习环境下，都能读好书，我们学习之前也没必要搞得太复杂。但我始终觉得，现在社会诱惑挺多的，有趣的好玩的事也很多，给自己布置一个心动的学习环境，让这个环境吸引你的注意力，让你爱上学习的这种感觉，也很重要且必要。
好好学习，首先是从我们爱上自己学习时的状态开始的。
于我而言，我很喜欢自己与茶与咖啡与书与知识相伴的感觉。
2.学习过程中，远离手机，保持专注
我是毕业两年参加工作后，才决定要重新回学校读书的。虽然我的工作也是一直和文字打交道，这过程我也在不断地看各种书，可坦白讲，毕业后我没看过很专业偏理论的专业书。
所以，最初拿着完全生涩且枯燥难读的专业书，内心真的很崩溃。保持极高的专注力和热情，坚持读完十五分钟后，就泄劲了，没法专注，不停溜神，且会充满罪恶感地一次次摸手机。这也是很多最初想好好学习的人，都会面临的情景。
很多时候，我们不是没有学习*，每个人内心都有过想要好好学点东西的*，我们欠缺的是不断延续自己的学习*，保持自己专注力的能力。
后来，我的解决方案是，下载了一个forest的手机app，每天断掉手机的网络，在App里种树。这个种树App有一个好玩的地方是，一旦你开始点了种树按钮，在规定时间里你不能玩手机，也不能切出这个界面，不然你种的树就会枯萎。
前期的学习性子是靠逼着自己断掉社交，一点点磨出来的。但当你能坚持完第一个两小时，第二个两小时………第十个两小时等等，你慢慢会对自己的专注力和自律力有信心，你会相信自己是一个能长时间投入学习的人。
前期靠各种学习效率软件帮我们培养学习的专注力，后期我们长期坚持形成的自律会让我们成为一个学习专注的人。这点对学习任何技能，准备任何一项考试，都适用。自律的人生也是如此一点点培养出来的。
3.及时给自己正面的学习反馈
游戏之所以能吸引我们，是因为它总给我们及时反馈。登录游戏，可以领金币；打一局游戏，可以领金币；金币攒到位了，可以买新英雄；一局游戏时间再久，半个小时也能看到结果是赢还是输；游戏中还有等级排序，清晰让我们看到在好友里自己的段位如何。
很多人之所以爱游戏，就因为游戏会很快地让我们看到自己努力打游戏的结果。反馈非常快。
为了吸引大家的兴趣，这种类似的“游戏”机制，也被应用到新闻报道中、互联网营销中，以及商家销售中。同理，我们也可以将这种“游戏”机制运用到学习中，给自己及时反馈。
就拿我自己来讲，我很喜欢在A4纸上做笔记（带着点自恋倾向，感觉自己的字在A4上写得特别好看哈哈哈），无论是看完专业书，还是看完任何电影电视剧，抑或是完成一天的工作，更甚至是我之前考科目三，每天练完车，一天结束都要坐在书桌前总结一下今天所掌握的东西，清晰地让自己看到自己每天的进步。
尽管学习是一个长期的过程，但我还是想办法尽量给自己细分一下每天自己的所学所获，就像玩游戏一样，不断给自己及时正面的反馈，让自己相信这样做是有收获的，也让自己更愿意坚持下去。
我们读书的时候，老师们会给我们设置很多奖励机制，鼓励我们努力学习；可等长大一点，会慢慢发现学习终究是自己一个人的事，很多时候我们不会再遇到中学时代那样的老师，费尽心思激发我们的学习兴趣。我们得学着自己给自己奖励，自己鼓励自己。
学习*是可以被激发的，如果有人会想办法鼓励你好好学习，那是你的幸运；如果没有，那我们自己也可以独立完成这件事，做自己的摆渡人。
4.任何学习，都需要你自己的坚持
年纪小一点的时候，总把学习想得很简单，总以为只要我下定决心好好学习，只要每天坚持学完多少时间，也可以变成一个学习很好的学生了，也曾以为别人学习好也没什么了不起的，不就比我们多读几本书吗；
但如今我不会再这样想了，现在的真实想法是：学习本是一件很难的事，学习任何技能，准备任何考试，学习任何专业知识，这个过程都是很难的。学习一样东西，从不是多读几本书，就能随随便便很容易做好的；学习一样本领，更多需要你的专注，你的自律，你的信念，你的坚持。
坚持，不是我们一天天坐在这里，就能自然而然形成的品质，不是这样的。不被生活锻造过，没有真正的苦过甚至想放弃过，你是感受不到坚持的力量的。
学习中的坚持就是，在你觉得每天重复着同样的事情很枯燥的同时，依旧能告诉自己再耐着性子认真看几页书；是你感觉自己已经很努力了，却依旧进步很小的时候，还愿意认真地跟自己说一句“厚积薄发，不要着急”；是你在看不到希望，甚至都不知道自己这样努力有没有意义的时候，也还愿意继续努力着，甚至再努力一点。
不想把学习说得很轻松很美好，学习本是严肃且真的很辛苦的，没有持之以恒的信念，是很难到达彼岸的。所以端正态度，别把学习只当成一件好玩的事。
而激发并保持学习*最根本的办法就是，你要发自内心地自己想学，要自己想清楚学习任何技能，是对自己的提升，要不怕吃苦且关键时候能坚持，要很清楚你想要去的远方在哪里，你究竟有多想要到达那个地方。
方法再多，归根结底还是得你自己一个人坐在书桌前，看完一本本书，吸收一个个知识点，熬过一次次崩溃瞬间，别人帮不了你太多。学习，终究是你自己的事，需要你自己的坚持。
最后，偷偷跟大家分享一个我的秘密。
一直以来，我有个从没跟人说过的梦想，希望自己有一天能像电视剧里的女生一样厉害：名校毕业，学习很好，学什么都快，做着了不起的工作，能独当一面，有自己擅长的领域，会吃会玩会赚钱，还长得漂亮。
但长久以来，我一直不是那种很聪明的女生，读书时代是不会被老师表扬也不会被老师点名批评的中等生；学东西一直很慢，考个科目三都要被教练反复骂，每天被骂到怀疑人生，他说我是他这批学员中最差的那个，说我肯定考不过的；活了二十多年，所有的自信和荣耀都是写作带给我的，但在这个领域里也没做得特别出彩，也只是平平而已。
可现在，我还是能去到自己想去的学校继续念书，科目三也是超常发挥一百分一把通过，写作也一直在坚持，人生也在不断地进步。虽然一直走得很跌宕，也走了很久，但一切都在慢慢变好，我也在越来越靠近那个我曾不敢说出口的那个梦想。
而这一切，没别的方法。就是笨拙地努力着。
没别人学得快，那就老老实实多学几遍；也有偷懒的心，但为了心中那个更远的梦想，可以忍忍；也有觉得很难的时候，怀疑自己是不是在某方面没天赋，是不是真的不适合一件事，但怀疑完了之后，还是愿意坚信“志之所趋，无远弗届”，还是愿意再花点心思再努力一点；也经常被打击，但好在内心足够坚定，不愿意相信别人对自己的评价，会自己保护自己内心的小女孩，坚信自己虽然笨拙点，但还是聪明的是特别的。
学习这件事，终究也就只是这么回事，确定自己想要去的地方，虽笨拙但依旧坚持着努力着。
作者：文长长，青年作者，烈酒小清新一枚，只说让人清醒的话，只写最走心的文字。新书《自洽》。本文首发韩寒ONE一个app。
