涂抹防晒霜，一晒太阳的时候脸上就长斑，是属于过激反应，导致皮肤受到伤害，所以要涂抹防晒霜才能够出门。日常生活要合理的进行使用，防止损坏的后果
1. 需要采取措施
2. 太阳光中的紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，导致皮肤色素沉淀，形成斑点。
因此，需要采取防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。
3. 此外，还可以通过饮食调理和使用美白产品来改善皮肤状态，例如多吃富含维生素C的水果和蔬菜，使用含有熊果苷、维生素C等成分的美白产品。
同时，注意保持良好的作息习惯和心情，避免熬夜和过度疲劳，有助于皮肤健康。
