有压力是否真的会有动力，这个问题的答案并不是绝对的。一方面，有压力可能会激发人们的动力，因为压力可以促使我们更加关注当前的困境和未来的目标，提高警觉性和身体能量水平，使我们更有动力去面对压力。例如，有了形势所迫的压力,才会有认清形势、调整路子的动力；有了解放思想的压力,才会有扫清障碍、革除懒惰的动力；有了表明决心的压力,才会有出好对策、见诸行动的动力。
另一方面，大部分人的动力并不是源于压力，反而会因为压力而出现身体和精神的问题，甚至影响我们的生活质量。真正的动力源自于我们内心深处对于快乐和兴趣的执着追求。例如，在工作中,当我们对本职工作产生浓厚的兴趣时,我们会变得更加专注和勤奋,而不会被压力所影响。
总的来说，压力并不是动力的来源，如果你只是因为压力而去做事，你在欠缺的无疑是内心深处的满足和快乐。真正的动力，源自于内心深处对于快乐和兴趣的追求。同时，压力必须要在自己承受的范围之内，也就是需要一个转化条件，这个转化条件就是危机感。否则，你不给自己制造一个转化条件，压力就纯粹是压力，承受不了便会压垮你。
压力无疑可以激发内在的动力，但这并不是唯一的途径。有些人存在内在驱动力，他们在完成任务时感到满足和自豪，而不是因为压力迫使他们这么做。此外，压力也可能导致恐惧、焦虑和抑郁等负面情绪，从而削弱动力。因此，正确的应对压力是重要的，应以积极的心态和有效的方法来应对压力，以转化为动力。
