到晚上就想拉屎 就是拉不出来 这该怎么办 是不是得了什么病,每天晚上都想大便但是拉不出来

拉屎拉不出来，属于便秘的表现。平时饮食上要少吃，控制主食的摄入量，多吃水果、蔬菜、粗粮以及富含粗纤维的食物，例如小米、燕麦、芹菜。此类食物能够帮助胃肠蠕动，促进消化帮助排便。