为何自由泳练了两个月的扶板 打腿还是不走水呢,练自由泳打腿拿板好还是不拿板好

现在游泳馆里的教练以及那些自以为自由泳游的非常好的人在教那些四五十岁的游泳爱好者学习自由泳的时候都是说先练习浮板打腿，每当看到这些练习浮板打水的人那满脸痛苦的表情感觉特别搞笑！

脚踝柔韧性不够。走不走水不重要，重要的是髋部发力，带动大腿上下运动，打的既有节奏感，又轻巧。身体高位水平平衡、左右稳定，才是打水的目的。