怀孕三个月后睡觉姿势哪个比较好 什么睡姿对胎儿发育好,三个月以上孕妇睡姿正确方法

*三个月的时间对睡觉姿势还没有要求的，孕三个月后建议以左侧卧位为主，与其它体位交替进行。在*期间，子宫是右旋的，建议左侧卧位为主，有利于避免子宫过度右旋，有利于子宫以及胎盘的血供，有利于胎儿的供氧。除了睡觉姿势外，要注意饮食营养，并要定期做好产检。