为什么我天天练卧推 胸肌也挺大的 但是扳手腕就是很差 我1.75米110斤 扳手腕扳不过一个体重1,卧推70公斤胸肌明显吗

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-05-25 18:08:24

为什么我天天练卧推 胸肌也挺大的 但是扳手腕就是很差 我1.75米110斤 扳手腕扳不过一个体重1,卧推70公斤胸肌明显吗(1)

掰手腕不仅讲究的是力量,还有诀窍的,并且你的胸肌很大,但是并不代表你的腕力大,掰手腕对腕力要求很大;还有一点不要小瞧每个人的力量哦

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.