宋代的宫廷乐舞形成了自身独特的舞蹈表演形式。这种新的舞蹈形式叫做“队舞”，队舞中既有《柘枝舞》、《剑器舞》等唐代经典舞蹈，又增加了一些宋代新创作的乐舞。
它主要分成“小儿队”和“女弟子队”两队，表演时人数众多，大型队舞可多达上百人。
宋代关于舞蹈主要有以下几类：(1) 《舞旋》表演时旋转动作是它的主要技巧，所以叫《舞旋》。 当时瓦肆里的著名《舞旋》艺人叫张真奴。宋代宫廷乐舞机构一教坊中有 “舞旋色” “杂剧色”“歌板色”“琵琶色”等并列。
(2) 《舞蕃乐》是少数民族表演的舞蹈。当时汉族与兄弟民族舞蹈艺术的交 流频繁,南宋临安表演《舞蕃乐》的著名艺人叫张遇喜。
(3) 《耍大头》《耍大头》的舞剧起源于一个古老的民间传说，宋代的《耍大 头》与元、明、清流传的《大头和尚》一脉相承。
