喝南瓜汤有什么好处,南瓜汤为什么不能多喝

喝南瓜汤可以帮助改善睡眠，改善人体的免疫力，南瓜富含碳水化合物、蛋白质、维生素C和多种微量元素，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。

解暑，有清热解暑止渴的作用。

南瓜汤、南瓜粥是我们夏季的解暑佳品，软软甜甜的南瓜也十分受人们的欢迎。南瓜中富含维生素C、类胡萝卜素、矿物质等营养物质，性温和，味甘甜，有祛湿利尿的作用，对保护视力也是有一定作用的。