生完孩子脸上长斑一般是孕后的妊娠斑,主要是生孩子后体内的内分泌激素水平紊乱导致的长斑
孕后应当平时注意饮食方面的、多吃含有维生素的水果，例如：猕猴桃、西红柿、柠檬
具有消褪色素作用以及少吃色素含量的食物
尽量避免出门晒太阳
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