冬瓜排骨汤是一道非常清爽、营养丰富的汤品,以下是具体的做法:
所需食材:
- 冬瓜:500克
- 排骨:300克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 盐:适量
步骤:
1.将排骨焯水去血水。
2.将焯好水的排骨和清水放入锅中,加入适量的姜片和葱段,大火烧开后转小火煮30分钟左右,直到排骨煮烂。
3.将冬瓜去皮去籽切成块状,放入锅中,继续煮15分钟左右,直到冬瓜变软。
4.加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
1.如果想要汤更浓郁,可以在煮排骨的时候加入几片干贝或者瑶柱等海鲜类食材。
2.冬瓜的味道比较清淡,建议不要加入太多的调味料,以免影响其原本的口感。
3.最好使用陶瓷锅或者砂锅来煮汤,以免对汤的味道产生影响。
香菜50g
胡椒粉少许
食盐5g
干贝 100g
姜适量
白糖少许
醋几滴
葱少许
进入烹饪
1. 准备原料。
2. 先把排骨抄水,凉水下锅抄透,血末撇干净。
3. 冬瓜切成片,切的厚一点0.5厘米左右就可以。
4. 砂锅上火,倒上足量的水,把排骨倒入锅中,往烫里加几滴醋,放入大葱大姜,再放入干贝,胡椒粉少许,糖少许,盖上盖子煲30分钟。
5. 煲30分钟之后,放入盐5g,再把冬瓜放入锅中,再煲15分钟。
6. 就可以出锅了。
7. 味道鲜美,营养优质,大家快来尝试着做吧!
做好后:
1、在煲时滴几滴香醋,可以加快骨头的钙质溶解,缩短烹饪时间,利于吸收,营养价值更高。
2、排骨和冬瓜吨味道有点偏淡,加点干贝一起炖汤会鲜很多