窝瓜子和南瓜子的区别,熟南瓜子和冬瓜子区别在哪

口感区别。南瓜子吃起来饱满酥脆，清香四溢，窝瓜子吃起来比较柴、偏硬，但口感较清甜1。

营养成分区别。南瓜子中含有丰富的锌、铁、钾、镁等矿物质和蛋白质、亚油酸等营养成分，而窝瓜子中含有丰富的维生素B、维生素C和纤维素等营养成分。

窝瓜和南瓜不是一个品种，窝瓜种小，南瓜种稍大。