孕妇吃哪些坚果好,吃什么坚果补脑增强记忆力

孕妇可以吃的坚果，例如核桃，花生，开心果，腰果等这些都可以适当的补充的，坚果里面营养比较丰富，有助于宝宝脑部的发育，但是杏仁不要吃，如果吃了杏仁，就有可能会导致出血，流产等一些不良的情况。*期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。