温柔提醒：以温柔的语气提醒她，例如说：“亲爱的，已经很晚了，你应该早点休息，好好养足精神。”这样的提醒会更加关心和体贴。
关注她的状况：观察她是否疲倦或显得疲惫，如果是的话，可以说：“你看起来有些累了，早点休息会让你明天更有精神。”
提供理由：给她一些早睡的好处，例如提醒她早睡可以有更好的睡眠质量、提高工作效率等等。
建议共同制定作息计划：和她一起制定一个合理的作息计划，互相监督和鼓励，这样她会更容易接受你的提醒。
重要的是要以关心和体贴的态度提醒她，尊重她的选择和决定。每个人的作息习惯和需求都不同，所以尊重她的决定也是很重要的。
可以用幽默诙谐的方式来告诉他，一般女孩子都喜欢减肥或者美容，可以告诉他早点休息皮肤会更好，更容易瘦下来哦，反正不要让他知道休息是一件好事，是为他好，这样才是有效果的。
