有的人总是喜欢将心事藏在心中，如果这事困扰你很长一段时间了还没找到解决办法，不如告诉你的亲人和信任的好友，或许他们能帮助你解决问题。哪怕是一时找不到解决办法，通过倾述也能缓解自己的压力。
有句话说得好“解铃还须系铃人”一个人往往有心结的话，那么唯有那个给上系上结的人才能帮助打开，这里面可能包含很多不想再去面对的人和事，但是去面对这件事或者某个人把误会说开，是解开心结最有效的办法。
.转移注意力
时间可以解决一切。如果不想碰，可以转移注意力，尝试找新的事情做，分散注意力，比如看书，跑步，听音乐，和朋友聊天。时间久了就忘了。
.温柔而坚定，知足而上进
有时候解开心结需要一颗坚强勇敢的心。我们应该寻找机会让自己变得更好，努力做一个好人，对人和事保持一颗宽容的心。
.大吃一顿
当你解决不了问题，可以用美食慰劳自己，请自己吃一顿好吃的，一旦面对自己的问题，你应该有很多想法，但事实就是这样。你很容易变成行尸走肉。你需要的是吃一顿大餐，忘掉烦恼，然后吃点甜点恢复好心情
