1.单向注意阶段。对方没有互动。也就是单项选择阶段，人际关系的建立通常是有选择的，我们不会盲目地随便和人建立关系。这个阶段人们通常是防备或者友好的。
2.表面接触阶段。双方有初步的、浅层的互动。在这一阶段，人们有意识努力寻找共同的兴趣和经历，表达自己的观点、态度和价值观，观察对方的反应，互相试验和探索。 但是还没有相互卷入,也就是说没有走进彼此的私我领域。一般的泛泛之交就停留在这一阶段。
3.相互卷入阶段。双方向对方开放自我，分享信息和感情。这个阶段人们开始产生感情的进一步探索和加强，相互包容理解，并且因为一定程度的了解已经能够对对方的行为进行预测。这个阶段可能深入发展也可能因为双方的精力水平以及生活习惯逐渐加深交流或者相互疏远。
今天听到几句话觉得很有道理，是这样说的：好朋友第一个阶段是相互信任，更高一个阶段是相互理解，最高一个阶段是相互欣赏。现在的社会节奏很快，好多情感上的交流因为时间等好多东西被无限期的推迟或是搁置，也许曾经很要好的朋友，慢慢也变得生疏了，这些都是正常的，但是我想说的是如果你是个重感情的人，看重人气，那你不要轻易因为各种借口放弃任何一个朋友。无论什么时候。
