其实在这个过程中小臂肌群负责把重物挂在手上跟控制手腕的稳定，肱二头肌肱三头肌控制肘关节稳定防止重物摆动，肩关节责由肩袖肌群跟三角肌控制稳定防止肩关节发生摆动，另外斜方肌也有很大的作用房子你的肩关节被重物拉脱臼，当然背阔肌胸大肌多多少少也还是有参与，但并非主要。不知是否可帮到你
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