怀孕八周吃什么最好 哪些东西吃了最有营养,怀孕八周吃什么食物比较好

*8周还属于孕早期，在孕早期饮食尽量要清淡些，可以多吃点儿新鲜的蔬菜水果，吃点胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃，含维生素非常高，营养价值高，可以缓解在孕早期所引起的恶心，呕吐等症状。*早期每天可以喝一袋纯牛奶，纯牛奶的营养价值非常高，含各种微量元素比较多，可以适当的喝一些。