练背最好的是引体向上吗,哪种引体向上练背最好

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-07-08 17:04:36

练背最好的是引体向上吗,哪种引体向上练背最好(1)

引体向上是练习背部最好的动作,也是练习上肢力量最好的动作之一!除了能够很好地练习到背阔肌和大圆肌以外,还能辐射到整个背部。

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