怎样使头发自然变色,怎样让自己的头发自然变色

如果想要头发变色，可以多吃一些黑色食物，如黑豆，黑木耳，核桃，红枣，桑葚等，多喝温开水促进身体代谢，适当的增加一些体育运动，有利于促进血液循环，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃高蛋白和高维生

如何让头发自然变色？有以下几种情况！

1、有染过颜色的头发：平时洗发 吹风电棒 抹擦造型品 海里游泳 紫外线暴晒 空气环境等原因都会让头发自然变色。

2、没染过颜色的头发：日常饮食 生活习惯 年龄递增 身体机能变化 日常使用化学品 也都会使头发自然变色。