我经常晚上想起以前男友而哭泣 该怎么办呢,突然想念很久以前的前男友怎么办

爱情是个捉摸不透的东西，你想起以前的他会哭，很正常，也许哭出来心里会舒服些，但是你同时还要面对现实，失去了就失去了，你只能向前看，去选择更好的，还有一种方法，可以让你不在痛苦，就是你每天都去想他，不是想他的好，而是想他对你的无情，然后哭出来，多想几遍，也许要不了几天，你就不会再想他，因为他带给你的只有伤害，一个不爱你，伤害你的人，你为了他哭泣，值得吗？希望你能度过难关