腹肌到底能不能天天练,减肥练腹肌的最好方法

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-07-16 19:10:55

腹肌到底能不能天天练,减肥练腹肌的最好方法(1)

腹肌是不宜天天练的,除非每次的训练强度小

我个人认为是可以天天练的!我哥哥以前是挖隧道的,天天都干这样活。然后就是他练就了8块腹肌。

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