平躺可以改善圆肩驼背吗,圆肩驼背最快的改善方法

平躺不改善驼背，只能放松肌肉。平躺对身体有好处。
　　人体一般是有三种睡觉的姿势，一种是平躺着睡觉，这样的话对于各项器官的发育都是比较均衡的，另一种是侧卧着睡觉，这样的话对人体的心脏比较好，而且不容易拉伸到人体的腰部的肌肉。

能，平躺可以在一定程度上帮助矫正驼背，因为它有助于减轻脊柱的压力。然而，要完全纠正驼背需要采取一系列的措施，包括改变不良的姿势、加强锻炼和保持正确的脊椎曲线。