对于年龄稍大的球员，
想让球投得更远时，
我们就可以当手臂与地面平行时，
再开始发力出手投篮！
注意我们整个投篮动作要连贯，
这样会让我们的投篮更流畅更自信！
下面给大家介绍一组，
投篮训练！
快速投篮
一分线投篮！
一共投30个。
20球瞄空心，
10球擦板。
接球中枢脚转身投篮
左转身和右转身都要练。
一组各十个！
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