实际上，这是一个组合动作，由crossover、胯下运球这样简单的动作组合而成。
首先你需要对每一个分解动作足够熟练，他们是你掌握复杂动作的基础。
分解动作过关之后，你可以开始由满到快地训练上图中的动作，记住不要心急，保证质量的前提下再提高速度！
篮球是需要每天练习的！Get to work！
图文编辑：比恩
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