总的来说拉萨适合穷游，西藏不适合！
先说为什么拉萨适合穷游，应为拉萨总体来说不大！每年11～3月，游客不多，朝圣者居多！住宿相对旅游旺季便宜一大半！你也可以选择去客栈做义工什么的，还有这个季节拉萨客栈基本都可以短租，1000左右一个月就行！但是具体你可能去不了很远的地方，就在拉萨逛逛寺庙，大昭寺晒晒太阳这些……偶尔拼个车去个羊湖……主要是体验拉萨的慢节奏，以及他们的信仰
然后为什么西藏不适和穷游：西藏的面积占国土面积的8分之一之多！成都到拉萨2000多公里，拉萨到阿里也是两千多公里！而且油价基本比内地贵1块到1块5一升左右！这边基本没有什么公共交通！出门要么报团，要么自驾！基本没有别的选择，但是你也可以搭车（除开风险，这个你需要自己评估）这基本是一笔很大的开销了！然后高原吃住门票，简单来说去一趟珠峰，住宿门票这些可能需要800左右一个人了（珠峰门票费用，车环保费320一辆，可免一个司机门票，门票160一人，环保车120一人，住宿200以上，不是大通铺，大通铺50～80一人！还有交通费拉萨到珠峰接近700公里左右！吃饭去珠峰路上一碗面基本都不会，低于25元！炒个菜基本都要到40以上！饭还要收钱！
而且这边基本都是高海拔，气候恶劣！穷游基本都会很受罪！路上风险也会很大，虽然现在大部分都有信号，但是假如你遇到危险什么的！即时遇到救助的概率也非常底的！
