老年人最适合居住的海拔高度,爬山爬楼适合老年人吗

首页 > 旅游 > 作者:YD1662023-05-11 11:55:52

云南抚仙湖是中国最大的深水型淡水湖泊、位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间,湖面海拔高度为1722米,拥有三大世界顶级的自然资源:水、空气和温度,是最适宜人类居住的海拔高度。

老年人最适合居住的海拔高度,爬山爬楼适合老年人吗(1)

据生理卫生实验研究,最适合人类生存的海拔高度是500米~2000米。海拔 500米以下的地方因气压较高,空气密度较大,比较湿热,对人体机能有较重的负担;高于2000米,因大气压力较低,空气中氧含量减少,使人呼吸困难而出现高山反应。

研究显示,居住在海拔1500米左右的高度有利于人体的健康。这里密集着"空中维生素"--负氧离子,它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。久居此处,对于哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病有显著疗效。负氧离子还被称作"长寿素",世界著名长寿区大多位于海拔1500米左右的高度。

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中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院院长张建青经过多年的医学研究,从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标调查中也发现这一秘诀:海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿。

中国医学科学院阜外心血管病医院作为国内心血管疾病的专家,唯一的分院选址昆明,也是因为昆明的海拔高,是最利于心血管健康和心脏健康的。抚仙湖周边的空气质量指数AQI常年保持在35,属于极优级,周边空气湿度达60%,负氧离子含量高达3000单位每立方厘米。抚仙湖冬无严寒,夏无酷暑,靠近北回归线的纬度成就了她的冬暖,而1700米的海拔成就了她的夏凉。整个抚仙湖片区年平均温度为17.3-24.5℃,且全年日照天数为311天,早就湖区“肉眼可见银河”的盛景,非常的宜人。

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相比购买三亚,版纳只能过冬,抚仙湖一年四季皆可来,让您拥有更多的居住时间和投资价值的回报。

抚仙湖不仅拥有顶级的湖泊资源,同时国家Ⅰ类饮用水水质,全国排名第一的空气质量,全年四季如春的温度更是使之成为完美的度假目的地,加之抚仙湖深厚的历史人文底蕴,丰富的旅游资源也让抚仙湖度假层次更为丰富。

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