本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：London_August
各位好，我是做人体工学椅实测的程序员London August，2022年，自费5w余元，陆陆续续买了30多把市面上主流的人体工学椅做测评。
2023年，我又入手了一些市面上主流的、读者朋友咨询而我没有的，目前已有人体工学椅已有50 （附近的朋友如果想要来试坐体验可以联系我）
马上双11要到了，给大家推荐几款不同价位里面比较值得推荐的人体工学椅
在此之前，先简单科普一些人体工学椅相关的内容
一、人体工学椅到底有什么用？我先来说一下人体工学椅的作用，对于久坐人群而言，一把好的椅子还是很重要的
相比普通的椅子，人体工学椅主要的作用有两点：
- 坐着舒服，同时可以兼顾办公与午休（后仰角度大，有脚托可以选）
- 缓解久坐带来的疲劳（维持脊柱正常生理曲度）
一般稍微好一点的人体工学椅，其坐感舒适度要比普通的椅子好很多（因为价格贵，所以材质用料要好一些，很多接近2000价位的人体工学椅基本采用的都是进口网布，其韧性、回弹性相比普通网布要好很多），大多数人买人体工学椅一个很简单的目的就是为了能够坐着舒服一点。
另外人体工学椅支持后仰，加上有头枕可以支撑颈椎，还有脚托可以选，因此如果想要躺着午休也是可以的，如果对午休需求高的，可以重点考虑后仰角度大一点的那种（有不少支持150°后仰锁定，可以考虑这种）。
除了坐着舒服点之外，人体工学椅还有一个作用就是减轻人体疲劳
根据美国的办公环境公司 Steelcase 的研究指出，坐在椅子上工作的人，平均每 8-10 分钟便会调整姿势一次，以消除脊柱部位的不正常压力，获得舒适的感觉。 人是一个生命体，所有器官组织必须有适当的养分供应，而椎间板内并没有血液循环以供应其所需的养分，但椎间板受到压力后，便会产生一种由内而外的扩散作用，将椎间板内的组织液排出，待压力缓解后，便会产生一个反向的扩散作用，使组织液流回椎间板而将养分带入。
从上面医学的观点来看，如果能够适当地改变坐姿是非常有益的。
从整形外科及生理的角度来看，偶尔站起来走走也是很好的，因为不同的动作会牵动不同的肌肉群，任何姿势的变动均能使某些肌肉群得到好处和休息，并能刺激其他肌肉群。
因此任何静态坐姿不论其有多么接近“理想坐姿”，坐了一段时间后必将产生疲劳。而人体工学椅的一个非常重要的作用就是可以对坐者的动作和姿势作出自动响应，乃至对肢体的各种动作提供辅助性的支持。
大家一定要重视久坐带来的危害，久坐除了给身体会带来疲劳之外，还会造成异变，有的异变可以恢复，而有的是不可逆的，以致病变（比较严重的就是造成脊柱蠕变，引起椎间盘突出）。
可以来看看人体椎间盘突出是怎样造成的
人体脊柱自上而下分别由 7 节颈椎（C1-C7）、12 节胸椎（T1-T12）、5 节腰椎（L1-L5）和3-5 节椎骨融合在一起的尾椎组成。
人体脊柱主要是由锥体和椎间盘组成，周围附着着一些长短不一的韧带维持脊柱的平衡，并有肌肉、血管和神经等组织附着在脊柱周围为其提供动力和能量。
