(1)对于新生儿和 3-6 岁的儿童,提倡从出生开始维护口腔健康, 推荐家长使用圆弧刷牙法帮助和督促儿童刷牙,使用含氟牙膏预防龋病,倡导科学吃糖和均衡饮食。
(2)对于 6-12 岁处于乳恒牙替换时期的儿童、12-18 岁的中学生及其家长和教师,预防的重点是围绕龋病、牙周病、错颌畸形及牙外伤等学生常见口腔问题,通过自我口腔保健方法、专业用氟、窝沟封闭和定期口腔检查进行有效预防。
(3)对于中老年群体,提倡老年人要不断提高自身的口腔保健意识,消除“人老掉牙”的旧观念。通过日常口腔护理及定期口腔检查, 有效预防龋病、牙周病及口腔异味。推荐使用含氟牙膏,采用水平颤动拂刷法刷牙,使用牙线清除牙齿邻面的菌斑。松动牙及时治疗,缺牙及时修复。
窝沟封闭是儿童牙齿的保护伞
“窝沟封闭”是用一种对人体无害的高分子树脂材料封闭牙齿窝沟,使窝沟底部变平,这样消除了死角,细菌和食物就无法存留于此。
窝沟封闭如同给牙齿窝沟撑开了一把保护伞,使牙齿容易清洁,免受细菌侵害。窝沟封闭应于牙齿完全萌出后尽早去做。
一般来讲,乳磨牙窝沟封闭最佳时间是3-4 岁,第一恒磨牙(六龄齿)于6-8 岁萌出后。10-12岁左右还会有三组共计 12 颗牙齿陆续萌出,需要酌情进行窝沟封闭。
局部用氟预防龋齿
牙齿表面涂氟。可以:
01
坚固牙齿
对小孩刚萌出的牙齿加强钙化,使它们变得坚固,可预防牙齿发生不完全钙化。
02
修复蛀牙
如果小孩的小乳牙发生早期龋齿(虫牙),涂氟后可有再钙化的作用。因此,有修复龋齿(虫牙)的作用。
03
减少过敏
有很多小孩的牙齿,对冷、热、酸等味道的食物过敏。经过涂氟,可防止牙本质发生过敏。
关注老年人口腔问题
老年人口腔组织器官呈退行性变化,牙龈萎缩,牙根外露,牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋,而牙齿的重度磨耗易出现牙本质敏感,这是老年人牙齿易出现的两个大问题。
此时,老年人更要提高自我保健能力,用毛软且有弹性的牙刷,刷牙时间 3-5 分钟,切忌暴力、横向刷牙,进食时应采用双侧交替咀嚼,以免导致单侧严重磨耗以及对侧组织的废用。
已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者可以通过补牙,根管治疗等方法保存患牙。
关爱牙齿
关注口腔健康
愿我们都拥有洁白的牙齿和灿烂的微笑!