“维密亲闺女”何穗，能走出“超模范”，自带千军万马气场。
相信很多准模特们都已经学了T台步。很多学员反映，自己的台步不是很好，所以自己在家的时候也不能闲着……
那么，自己该如何练习模特步呢？以下小新给大家的总结：
光脚练习
光脚练习主要是踮脚步训练，主要可以训练脚腕力量，身体的控制力以及行走的平稳性。
踮脚练习的要领是：踮起脚尖，行走时脚跟离地，身体重心保持平稳，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。向前迈步时，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。
着鞋训练
开始时穿平底鞋训练，找到推动重心的感觉后可以穿逐步替换高跟鞋（从5厘米过度到10厘米）。
穿上高跟鞋训练时更要注重脚腕的控制力，还有腰部中段核心力量的推动，古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，大概就是这个意思吧。
特殊练习
慢速行走，是在时装表演中最难的行走表现，在练习时，更要加强身体在缓慢音乐中，推动重心时的控制力。通常慢速行走会运用在晚礼服、旗袍等风格服饰表演中。
