旅游尤其是和家人一起假期出游本是一件很放松很有意义很高兴的事情，但是很多时候却感觉特别的累，旅游完回家感觉还不如在家待着有意思，完全起不到放松丶游玩的感觉。
中国人放假旅游之所以感到特别累，主要是由于以下几个原因：
感觉大多数国人是被忽悠去旅游的，他们根本不知道旅游有啥意义，就是觉得旅游就是出去玩，开心就好。尤其是年轻时吃了苦的老人，目标就是那些景点，而吃住都不讲究，还有被忽悠一定要带孩子去哪里哪里的家长，出发前总是过于乐观地觉得会很好玩，到了再累也撑下去，回来看着照片忘了累继续觉得挺有收获。
旅游有很多的好处，通过旅行能放松身心、开阔眼界、提升自我认知、促进经济发展、增进家庭关系、激发创造力；旅游也是一种放松和减压的方式，在旅行中可以拓宽我们的见识，增长我们的视野。让我们暂时逃离日常生活的压力，享受宁静和放松的时光，这有助于提高我们的心理健康。我们应该积极地去旅行，去探索这个美丽的世界。
中国人放假旅游之所以感到特别累，主要是由于以下几个原因：
1. 时间有限：中国的法定假期时间相对较短，一般只有3-5天左右，5天以上的假期全年一只手可以数的过来。这样搞得很多人就只能在有限的时间内规划旅行，导致行程安排得非常紧张。
2. 人流量大：在中国，尤其是在黄金周等假期期间，热门旅游景点的人流量非常大。导致每个景点都需要排很长时间的队伍，进去后也是人挤人，非常的难受。严重影响旅游体验。
3. 交通压力：黄金假期期间，高速全国免费，现在中国的私家车数量数都数不清，从上路开始到目的的都是挤过去的，火车或者高铁也是非常的拥堵，人挤人严重，不仅增加了浪费在旅途中的时间而且影响心情。
4. 消费压力：在节假日期间，旅游城市的物价往往会上涨，包括住宿、餐饮、交通等方面的费用。使得旅游成本增加，给大家都带来了一定的经济压力。
5. 身体疲劳：由于假期时间不长行程安排紧，旅途中拥挤和旅游景点的长时间排队等候。不仅会导致身体疲劳，还可能影响到游客的健康和心情。
感觉大多数国人是被忽悠去旅游的，他们根本不知道旅游有啥意义，就是觉得旅游就是出去玩，开心就好。尤其是年轻时吃了苦的老人，目标就是那些景点，而吃住都不讲究，还有被忽悠一定要带孩子去哪里哪里的家长，出发前总是过于乐观地觉得会很好玩，到了再累也撑下去，回来看着照片忘了累继续觉得挺有收获。
1. 提前做好规划：提前规划好行程和出行方式，避开高峰期出行，景点可以选择人少的地方。
2. 合理好时间：不要安排过于紧凑的行程，这里逛完立马去那里，要留出足够的休息和放松时间。
3. 控制预算：对目的地旅游城市的的物价水平和消费水平有个大概的了解，合理安排预算，避免不必要的消费。
5. 注意身体健康：保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，以保持身体健康。
6. 放松心情：旅游就是出来玩的，目的是放松身心，享受生活的美好。不要过于追求完美，放轻松心态，享受旅行的过程。
7. 保持良好的作息习惯：保持规律的作息时间，要留有充足的时间睡眠休息，避免熬夜和过度劳累。
8. 适当锻炼：在旅行前进行适当的锻炼，增强体质，提高抵抗力。同时，在旅行中也可以进行简单的运动，如散步、慢跑等，以缓解身体疲劳。
旅游有很多的好处，通过旅行能放松身心、开阔眼界、提升自我认知、促进经济发展、增进家庭关系、激发创造力；旅游也是一种放松和减压的方式，在旅行中可以拓宽我们的见识，增长我们的视野。让我们暂时逃离日常生活的压力，享受宁静和放松的时光，这有助于提高我们的心理健康。我们应该积极地去旅行，去探索这个美丽的世界。
