湖北恩施：隐匿在大山深处的仙境
**关键词：峡谷、溶洞、土家族风情**
恩施土家族苗族自治州，以其丰富的硒资源和凉爽的气候，被誉为“世界硒都”和“中国凉都”。恩施大峡谷的雄奇险峻，清江画廊的秀美宁静，以及腾龙洞的宏大壮观，共同构成了恩施独特的自然风光。夏季来此，不仅可以避暑纳凉，还能深入了解土家族和苗族的民俗文化。
内蒙古阿尔山：火山遗迹与森林美景
**关键词：火山口湖、森林公园、温泉**
阿尔山市，位于内蒙古自治区兴安盟，是中国最小的城市之一，却拥有“中国瑞士”的美誉。夏季的阿尔山，气温适宜，是理想的避暑之地。天池、杜鹃湖、石塘林等地，展现了火山地质公园的奇特风貌，而阿尔山国家森林公园内的原始森林、高山草甸，更是徒步与摄影爱好者的天堂。
