游玩时长：1天。开放时间：09:00-17:00。门票参考：80元/人。
第二天，仰天湖草原风景区-莽山国家森林公园
仰天湖草原风景区自驾至莽山国家森林公园交通路线：仰天湖草原风景区-212省道-146县道-215省道-莽山国家森林公园。全长96.2公里，车程2小时13分钟。
上午游玩仰天湖草原风景区。下午自驾至莽山国家森林公园，游玩莽山国家森林公园。
【莽山国家森林公园】位于湖南省郴州市宜章县莽山国家森林公园(莽山瑶族乡)。公园森林覆盖率高达99％。它因拥有一片世界湿润亚热带地区面积最大，保存最好的原生型常绿阔叶林和丰富的动植物资源而享有“地球同纬度带上的绿色明珠”和“动植物基因库”的美称。
游玩时长：3小时以上。开放时间：08:00-17:00 。门票参考：旺季（4月-11月）104元/人，淡季（12月-次年3月）80元/人。
第三天，莽山国家森林公园-九龙江国家森林公园-东江湖风景区
莽山国家森林公园自驾至九龙江国家森林公园交通路线：莽山国家森林公园-宜连高速公路-京港澳高速公路-厦蓉高速公路-武深高速公路-106国道-九龙大道-九龙江国家森林公园。全长240.2公里，车程5小时1分钟。
九龙江国家森林公园自驾至东江湖风景区交通路线：九龙江国家森林公园-106国道/三江大道-013县道-564省道-武深高速公路-厦蓉高速公路-京港澳高速公路-郴州大道-资兴市城区-东江湖风景区。全长162.1公里，车程2小时47分钟。
早上从莽山国家森林公园，自驾至九龙江国家森林公园，游玩九龙江国家森林公园。晚上自驾至东江湖风景区。
【九龙江国家森林公园】位于湖南省郴州市汝城县三江口瑶族镇三江口街九龙江国家森林公园。总面积8436.3公顷，森林覆盖率达97.4%，是我国华南地区物种资源和遗传基因的典型天然林区之一。
游玩时长：3小时以上。开放时间：08:00-16:30。门票参考：138元/人。
【东江湖风景区】位于湖南省郴州市资兴市东江迎宾路88号。景区内主要景观有：雾漫小东江、东江大坝、龙景峡谷、兜率灵岩、东江漂流、三湘四水等（暂未开放）。
游玩时长：0.5-2天。开放时间：08:30-15:30(A线)，08:30-14:30(B线) (11月1日-次年4月30日)；08:00-16:00(A线)，08:00-15:30 (5月1日-10月31日)。门票参考：旺季：精品线路185元/人，精品线路2152元/人，豪华环岛游220；淡季：精品线路180元/人，精品线路2147元/人，豪华环岛游200元/人。
第四天，东江湖风景区
全天游玩东江湖风景区。
第五天，东江湖风景区-回龙山-高椅岭
东江湖风景区自驾至回龙山交通路线：东江湖风景区-资兴市城区-东环路-矿工北路-213省道-033县道-038县道-回龙山。全长30.6公里，车程55分钟。
回龙山自驾至高椅岭交通路线：回龙山-038县道-033县道-213省道-211省道-江高路-资五路-郴永大道-高椅岭。全长37.3公里，车程1小时8分钟。
早上从东江湖风景区出发，自驾至回龙山，游玩回龙山。下午自驾至高椅岭，游玩高椅岭。
【回龙山】位于湖南省郴州地区资兴市东北部的团结瑶族乡境内。这里融2000多年宗教历史文化及古朴的瑶族风情文化于一身；集巍峨壮美、灵秀神奇于一体，山顶的回龙古庙称古南岳，曾是南岳宗教文化的发源地。
