电饭煲焖黑米饭能瘦吗,黑米饭用电饭煲怎么煮

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 20:30:21

听起来这么玄乎?

是不是交智商税啊?

降低血糖和减肥,数据作保障。

SGS检测报告显示,碳水化合物只有38.6g/100g,去掉蛋白质、脂肪等成分,淀粉含量差不多【降低34%】

保留了人体所必需的【碳水化合物】和难以消化的【直链淀粉】,去掉了水溶性的【支链淀粉】。

电饭煲焖黑米饭能瘦吗,黑米饭用电饭煲怎么煮(13)

过滤出来的米汤也不要浪费哦。

【洗脸】:米汤中含有多种氨基酸和维生素等微量元素,可以使皮肤变得美白光滑。

【喝汤】:米汤中有大量的维生素B1、维生素B2、蛋白质、铁等矿物质、给婴幼儿食用营养价值很高。

电饭煲焖黑米饭能瘦吗,黑米饭用电饭煲怎么煮(14)

给米饭降糖34%,有什么意义?

我们刚刚说了,吃一顿饭,差不多摄入280卡热量,相当于喝两瓶可乐。成年人每天吃两顿,使用降糖电饭煲一个月,约减少13000卡的摄入。

慢跑1小时=700卡,相当于跑步18小时!

1kg脂肪=7700卡,也就是少了4斤!

正常吃饭,一个月就能少4斤。

还怕中年发福吗?

没事,算完我已经打算不吃饭了。

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各种美味,一键到位!

虽然【降糖】是它最牛逼的地方。

但它还是【八班武艺全能】的小饭桶。

煲仔饭。

作为一个广东仔,实在是想起就流口水!

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