蓝莓蔬菜米糊的做法,青菜米糊的做法大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 23:47:21

做法

1、哈密瓜取30克,去掉皮,切成小块,放入搅拌机中搅打成泥,过滤后取哈密瓜汁备用。

2、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

3、将哈密瓜汁调入米粉中。

4、搅拌均匀。


五、樱桃米糊

6个月以上宝宝

蓝莓蔬菜米糊的做法,青菜米糊的做法大全(9)


樱桃含有丰富的微量元素,含铁量尤其丰富,每百克中含铁量最高可达到11.4毫克,宝宝适量吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求。

※宝宝每次只能少量食用,否则会给肠胃造成一定的负担。

食材

樱桃2颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升

蓝莓蔬菜米糊的做法,青菜米糊的做法大全(10)

做法

1、樱桃用淡盐水浸泡15分钟,然后用清水冲洗干净,去掉樱桃核和梗,然后将樱桃切成小块。将樱桃研磨碎,过滤后取少量樱桃汁备用。

2、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

3、将过滤好的樱桃汁调入米粉糊中。

4、搅拌均匀即可。


六、 蓝莓米糊

6个月或以上宝宝

蓝莓蔬菜米糊的做法,青菜米糊的做法大全(11)

蓝莓中含量非常高的花青苷色素,这种物质能够保养眼睛,可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力状况。

食材

新鲜蓝莓6颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升

蓝莓蔬菜米糊的做法,青菜米糊的做法大全(12)

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