挑战每天给她学做不一样的素美食100天,第48天 油泼麻香豆腐
人生多少无语,生活多少心碎,季节的流转里,人生的无奈,总是会有些许薄凉,流年的风景中,岁月的沧桑里,多少真情在守候。
生活中的美食带给我们美的享受,美的流连忘返。在这幸福平淡的生活里,让爱情和美食永远陪伴着你!
大家好我是食不可分,一个浪漫又喜欢做家常菜的小吃货。上次分享的干煸芸豆,今天呢小编分享一个夏天特别下饭的凉拌菜,它就是油泼麻香豆腐。
我的女朋友是一个非常漂亮有个性的女生,但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃腥味肉(猪肉羊肉牛肉)的食品。反正也是每天做饭,不如借着这个机会努力一把,让自己在学习中减肥,培养成一个良好的饮食习惯。
为了实现这一个小小的自私目标,小编下定决心,从现在开始学做没有肉的美食,挑战每天给她做不一样的素菜美食100天!一起良好饮食,健康减肥,今天是第48天。(陪伴是最浪漫的爱情,唯有美食与她不可负)
记得每次去吃路边摊炸串的时候都忘不了再炸上一串豆腐,蘸上调料减脂就是神仙美味,今天就心血来潮做一道类似的家常美食油泼豆腐来尝尝。
豆腐营养丰富,含有人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
最重要的来了豆腐能促进体内毒素排出,令人体的肌肤重现白滑及光泽,是女生的最最喜欢的食物之一。
了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能,要么就是能减脂,要么就是能美容,今天这食材完美的达到了我们的标准。
废话不多说,我们现在就进入主题,把这道好吃美味的油泼豆腐
安排给大家。
准备的食材:
豆腐400克、蒜末少许、辣椒粉少许、葱花少许、孜然面少许、白芝麻少许、盐1勺、糖一勺、生抽1勺,香醋1勺。
制作的步骤:
第一步先豆腐切成长方块。
第二步裹上玉米淀粉,在粘上鸡蛋液备用。