3、切成红枣丁；
4、碗中倒入50克奶粉、10克黑芝麻粉，搅拌混合均匀；
5、接着倒入15克酸奶混合均匀（每款酸奶的粘稠度不一样，出来的效果也不同，建议少量多次根据实际情况慢慢加入）；
6、倒入红枣丁、瓜子仁（也可以放花生碎等食材，营养搭配合理就可以）；
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