第三、盆栽生菜
生菜是减肥人士的最爱，生菜不仅含有丰富的维生素，还含有很多膳食纤维，和什么菜都可以混搭着吃，可以凉拌，可以蘸酱，可以包裹着烤肉，可以包裹着任何的食物吃。生菜简直就是减肥人的福音呢，热量特别低，口味特别好。盆栽生菜也很简单，直接撒些种子在花盆儿或者撒在地上，十几天的时间就可以出芽了，生菜也特别耐冻十度左右还可以正常的生长。摘生菜的时候不要往中间掐，从边缘摘它的叶子，它可以边摘边吃边吃边长，一直吃到来年的四五月份。
第四，盆栽芹菜
芹菜也是可以用来盆栽的，可以用播种繁殖，当然也可以用芹菜根来种植，它的范围比较广，而且适应力特别强。芹菜在半阴的地方也可以长得很好。如果有足够的空间，一年四季都可以种植芹菜。放在半阴的地方，或者光照充足的地方就可以了，干到一半儿再浇透水。它的茎秆以及叶子特别需要水分，水分充足了才能水嫩嫩的，特别好吃。只要温度在十度左右，它是一年四季都可以种植的，零度左右还冻不死它呢。
